Sebevědomá cesta

Jan Horák

Cesta od strachu a zaseknutí

k jasnosti a vlastní síle

VÍCE

ROZUMÍM TI

Pro koho tu jsem

Pokud se v některé z těchto situací poznáváte, nejste sami. Provázím lidi, kteří hledají cestu zpět k sobě.

Prožíváš ztrátu

Odešel ti blízký člověk, skončil vztah nebo životní etapa. Smutek tě přemáhá, cítíš osamělost a nevíš, jak jít dál.

Hledáš směr

Stojíš na životní křižovatce. Ať už jde o práci, poslání nebo životní styl, potřebuješ se zorientovat a najít jasnost.

Hlava jede, tělo stávkuje

Všechno analyzuješ a snažíš se „vymyslet“, ale úleva nepřichází. Cítíš vnitřní napětí, tlak na hrudi a odpojení od sebe sama.

Vyhoříváš

Dáváš ze sebe všechno, ale cítíš jen vyčerpání a prázdnotu. Tělo i mysl volají o přestávku, ale ty nevíš, jak vypnout.

Vztahy tě bolí

Opakují se stejné vzorce, konflikty a zklamání. Chceš pochopit, proč se to děje, a naučit se tvořit vztahy, které tě nevyčerpávají.

Bojíš se smrti

Strach z konečnosti – vlastní nebo blízkých – ti brání plně žít. Hledáš smíření a klid v otázkách, o kterých se běžně nemluví.

Jan Horák - kouč a terapeut
O MNĚ

Jan Horák

Jsem průvodce pro ty, kteří se ztratili a hledají cestu zpět k sobě.
Nehraju si na to, že život je jen sluníčko. Vím, že aby mohlo přijít něco nového, musí to staré odejít.

Vlastní zkušenost se ztrátou v útlém věku a další náročná životní témata mě naučily zůstat přítomný i tam, kde je strach, chaos nebo nejistota. Zlom v mém životě přišel ve chvíli, kdy jsem potkal lidi, kteří se mnou dokázali jít do míst, kam jsem se sám bál podívat. Díky nim jsem pochopil, jakou sílu má skutečná přítomnost a lidský doprovod a vím, že neexistuje emoce, kterou bychom spolu nemohli unést.

Vytvářím bezpečný prostor, kde můžeš odložit masky, zpomalit a být opravdový. Bez tlaku na výkon. Bez nutnosti „být v pohodě“. Jen tak, jak právě jsi.

Dnes spojuji vlastní zkušenost s koučinkem a metodou BeTrue, abych mohl stejnou oporu nabídnout i tobě.

Ustojím i to nejtěžší

Pevná opora v chaosu a strachu, kde ostatní uhýbají pohledem.

Jdeme ke kořenům

Nelepíme náplasti na následky. Léčíme skutečnou příčinu problému.

Hlava i tělo

Aby změnu pochopil rozum, ale hlavně ji skutečně prožilo tělo.

SLUŽBY

Kudy můžeme spolu jít

Každá cesta je jedinečná. Nabízím různé formy podpory, které lze libovolně kombinovat přesně podle toho, co potřebujete.

Individuální koučink

Společně najdeme tvé zdroje, vnitřní sílu a konkrétní kroky pro dosažení tvých cílů a naplněného života.

Terapeutické provázení

Hluboká práce s emocemi metodou BeTrue. Bezpečný prostor pro tvé emoce, stíny a životní výzvi. Půjdeme spolu ke kořenům a zapracujeme je.

REFERENCE

Co říkají klienti

Každý příběh transformace je jedinečný. Zde jsou slova těch, kteří se mnou prošli kus své cesty.

Honza vytvořil bezpečný prostor, kde bylo možné projít si procesem hloubkového čištění s důvěrou a otevřeností.

Margit

Večer jsme spolu pracovali po telefonu a ráno jsem se rozhodla. Jsem šťastná a spokojená.

Olča

Terapie může v jednu chvíli sice bolet, ale v tu další je radostná a povznášející.

Helena

Ve výsledku se budete cítit zase o něco svobodnější a uvolněnější.

Katka

Velmi efektivně a přitom v jemnosti umíš klienta podpořit.

Eva

Velmi citlivým a nenásilným způsobem mi pomohl najít mou vnitřní pravdu, postavit se strachům a problémům.

Hanka

Cítila jsem, že je sto procentě se mnou a že mě sto procentně vnímá. Vytvořil pro mě bezpečný prostor.

Lenka

CENÍK

Investice do sebe

Úvodní konzultace je zdarma. Když po prvním sezení zjistíš, že si nesedíme, vrátím ti peníze.

Úvodní konzultace

30 minut

Zdarma

Online nebo telefonát
Prostor pro tvé dotazy
Domluvení setkávání

Individuální sezení

120 minut

1 900 Kč

Koučování nebo BeTrue
Osobně i online
Individuální přístup

Balíček 5 sezení

5x 120 minut

8 000 Kč

Úspora 1 500 Kč
Platnost 9 měsíců
Průběžná podpora
Jistota termínů
OTÁZKY A ODPOVĚDI

Nejčastější otázky a pochyby

Máš otázky, které jsi nenašel/la tady? Napiš mi je. Rád ti je zodpovím.

KONTAKT

Pojďme se spojit

První krok na tvé cestě je nejdůležitější. Neboj se ozvat – jsem tu pro tebe. Nabízím nezávaznou úvodní konzultaci zdarma.

Vyber si termín z kalendáře:

Email

honza@sebevedomacesta.cz

Telefon

+420 608 247 070

Lokalita

Brno & online po celé ČR

Sleduj mě:

Nevyhovuje ti termín z kalendáře?

Napiš mi. Určitě se domluvíme.

Jméno
Příjmení
Email
Telefon

Zpráva
Tvá zpráva se úspěšně vydala na cestu ke mně. Ozvu se co nejdříve.
Během odesílání se vyskytla chyba. Prosím, zkus to znovu.